在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，为了避免再犯，就需要写一份自我检讨书好好进行自我反省，在写检讨书的时候，我们的用语要非常注意。问题来了，检讨书应该怎么写？以下是小编整理的晚上玩手机检讨书（通用7篇），希望对大家有所帮助。
晚上玩手机检讨书1
尊敬的XX：
爸爸，不好意思，让你对我失望了，我知道晚上玩手机不睡觉会影响第二天上课学习的精力，可能会产生很多不好的后果，比如学习成绩下降，上课想睡觉，听不进老师所讲的知识，可是有时候我自己也无法控制自己的欲望，我也想早点睡觉，每天得到足够的睡眠，我希望自己以后能慢慢改善，控制自己玩手机的欲望，尽量早点睡，你和妈妈供我学习读书也不容易，我再继续这样下去对不起你们也对不起自己，其实有时候我玩手机也不完全是为了玩，手机上有许多功能是我学习所需要用的，我可以拿它查单词之类的。
不过我会尽量减少玩手机的时间，手机不仅辐射大，而且容易使人沉迷于网络，产生不良后果。请您相信我。
检讨人：XX
20XX年XX月XX日
晚上玩手机检讨书2
尊敬的XX：
尊敬的老师您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我晚上玩手机这种不良行为的深刻认识。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨。我真的不应该在玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。我要避免这样的错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
对于这件事、所造成的严重后果，我做深刻的反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道。无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做直接造成不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。
此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。
检讨人：XX
20XX年XX月XX日
晚上玩手机检讨书3
尊敬的XX：
您好，我是本公寓520的学生xxx，向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。
通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。
而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。
此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。
尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。
检讨人：XX
20XX年XX月XX日
晚上玩手机检讨书4
尊敬的班主任老师：
作为一个正处于高三复习阶段的学生，我为自己昨天夜自修观看手机视频感觉非常的后悔和抱歉。我的这种行为也太让人难以接受。同学都说，为什么我那么大胆，事实上，我这又何止是大胆，简直就是放肆。
同学们都在认真复习功课，迎战高考。而我居然抵制不住手机的诱惑，在作业未完成的情况下拿去手机在看动漫视频。虽然是我第一次犯下这样的过错，但我无疑是幸运的。因为我被您发现，而且被您收缴手机，才能让我及时的醒悟。
说真的，昨晚被您叫到办公司训话之前，我的心里是纠结的，很痛苦。我害怕被您责骂，但我又不得不鼓起勇气去您办公室。昨晚是我的一个不眠之夜，我脑子里充斥着各种各样的想法，第一次有如此沉重的`内疚感，收到自己良心的谴责。昨天晚上，我听到很多同学都议论我，议论我的会不会被您责罚。
其实进入高中之后，我就觉得我和其他同学不太一样，大多数学生都是自己考试进来的，而我是被爸爸妈妈花4万元买进来的。爸妈让我读这样一所浙江省内的重点高中，就是为让我在一个好的环境里学习。可我却如此的不珍惜，高一高二就常常会跟同学在下课时候打闹，上课有时候也不太专心。现在到高三复习阶段，却依然没有改掉贪玩的毛病。
我这次犯错被您抓，我不奢望您原谅我，但我知道我的行为真的严重干扰其他同学学习，所以我真诚地对他们说对不起。为我自己的行为，我不想做什么解释，因为我真的做错。我现在能挽回的就是努力学习，以优异的成绩来报答父母，来回报老师的谆谆教导。
检讨人：XX
20XX年XX月XX日
晚上玩手机检讨书5
尊敬XX：
您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我晚上玩手机这种不良行为深刻认识。我对于我这次犯错误感到很惭愧，现在想起我行为，可真是千般懊悔、万番悔恨。我真不应该在玩手机，我不应该违背老师规定，我们作为学生就应该完全听从老师话，可我这次没有很好重视到老师话、我感到很抱歉。我要避免这样错误以后继续发生，希望老师可以相信我悔过之心。
对于这件事、所造成严重后果，我做深刻反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道。无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他劳动，他劳动成果。我这样做直接造成不尊重老师，不尊重他人劳动恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育学生来说，这种表现显然不符合社会对我们要求。
我在此次保证、如果有一次重来机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次错误。
此次怀着沉重复杂心情写下这篇检讨、但觉得还是写不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。
检讨人：XX
20XX年XX月XX日
晚上玩手机检讨书6
尊敬的领导：
您好！
其实按理来说学生是不能够在学校使用手机的，但是由于住校生要常常和家里进行联系，因此宿管老师也算通情达理，只要不做的太过分便不会惩罚我们，但是我这次的行为很明显超过了他们的底线，在夜深人静的时候，我竟然在宿舍玩手机游戏，并且为了玩得畅快一些，我故意将游戏声音调得比较大，也影响了同学们的休息，因此在被宿管老师发现以后，我被严厉批评教育了一番。
我知道自己不应该做得如此过分，学校仅仅只是容忍我们用手机和家人进行联系而已，可是我怎么能够将触碰学校的底线并当做自己享乐的资本呢？身为一名住校生就应该要遵守宿舍的规定，毕竟作为学生来说还是应该要以学习为主，如果晚上睡得比较晚的话，那么第二天还怎么上课呢？估计到时候会在课堂上打瞌睡吧，而且宿舍里面又不仅仅只有我一个人，其他人也是需要休息的，我怎么能够为了满足个人的欲望而不顾其他同学的感受呢？这样做岂不是太自私了吗？
这件事情上我做的最不对的地方就是将玩手机当做住校生的“特权”，这种想法是比较危险的，而且很明显我在晚上玩手机的时候是没有顾及到自己学生的身份的，不然的话我又怎么能够做出这种会影响到第二天学习效率的事情呢？正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，我的这种做法也给身边的同学带来了一些不好的影响，不但会干扰到宿舍学生晚上的学习效率，而且很容易引起一些学生的效仿，这样做岂不是辜负了远在外地工作的父母对我们花费的心血吗？
有些话说过一次就足够了，正如宿管老师对我的批评一般，其实晚上玩手机这件事情最主要的还是看我的自觉性，如果我不够自觉地的话迟早会再次触犯的，因此我应该要珍惜这次的机会，或者说这是老师对我的信任吧，我怎么能够忍心辜负老师的教导呢？如果我的内心还有有着荣辱感的话，那么我就应该停止这种让人堕落的行为，毕竟手机是容易让人沉迷的，也是引起学习成绩下降的罪魁祸首之一，我应该戒除对手机的沉迷，不然的话迟早会因为玩手机导致考试不及格耳朵。
这些话也是我内心深处最为真实的想法，因此我觉得老师尽可以让同宿舍的同学监督我的行为，我觉得互相监督的话一定能够将晚上玩手机的概率降低到最小的，因此我建议让同学监督我。当然，最重要的还是看我的自觉性，因此我应该要克制住自己的念头，一切都应该以学习为主，不要因为自己一个人的行为导致大家都受到影响，这不是一个受过新时代教育的学生应该做的事情，因此我也会向您进行保证，以后绝对不会再发生晚上玩手机的事情了，不仅仅是在宿舍，任何地方都是不能够玩手机的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
晚上玩手机检讨书7
尊敬的老师：
您好！
我是高一x班的xxx，在x月x日星期四的晚上，在宿舍床上玩手机，不睡觉，影响了休息。被巡视的老师发现了，并没收了我的手机，我检讨，是我的错，不应该玩手机。
我记得刚开学在班会上，班主任老师就说了，不要带手机来学校玩，我当时也是遵守的，并没有带来，可是在这一年的高一生活里，却是发现有不少的同学都带来了，当然都是偷偷摸摸的，没被老师发现，偶尔发现的，我也觉得运气太差了，这么不小心，要是以后我带了，肯定不会被老师发现。这种侥幸的心理让我在前一段时间也带了手机来学校。其实我并不是非要玩手机不可，但是看到同学玩，我也忍不住，跟风了。
我平常也是比较爱玩游戏的，但是进入高中以后，我知道学习很重要，也把游戏给戒了，认真的在学习，不去想游戏的事情，即使是放假回家的时候，我也是看看电视，和同学出去游泳，爬山，或者踩单车，即使同学聊起了游戏攻略我也是想办法把话题引导出来，别让自己又有兴趣了。我这种克制的心理一直延续的很好，即使上学期放寒假的时候也是没怎么玩。因为我知道，如果我再沉迷进去，可能学习的成绩会糟糕了。
上次的月考我考得不好，而且出现重大的失误，让我的名次掉得厉害，我看到分数的时候就想不通，怎么会这样子，我平常明明复习的很好，上课也不懈怠，作业也完成得不错，怎么考试的结果出来却是这样子？想不通的我当时就有了放弃的想法，这样的成绩，以后怎么努力，也觉得没太大的希望，本来我就是个意志力不太强的人，遇到挫折，容易自暴自弃。然后我看到有些同学带手机来学校玩，而且成绩还比我好，我就更想不通了，这样的结果就是我也把手机带来了学校。但是我还是很克制，白天的时候不会拿出来玩，就在晚上休息的时候拿出来看看攻略视频或者英雄集锦，就当是给自己放松下吧，平常学习崩的太紧了。
可是看着看着就容易看过头，经常看到半夜，这样一来，我的睡眠质量就不好了，每天都要早起，还那么晚睡觉，自然在上课的时候也打瞌睡，作业有点应付了事。我心里知道我这样做不对，可是到了晚上，我就是忍不住想拿出手机来玩，看看视频。周四晚上巡视老师来得很早，看到我们宿舍里面有亮的灯，于是进来发现我在玩手机，没收了我的手机，当时的心情是很复杂的，但是经过思考，我又感到一种放松，有老师的监督，强制性的收了我的手机，也让我再次清醒，知道这样耽搁了学习，老师做的很对，我今后不会玩手机了，会拾起课本，好好复习，争取期末考个好成绩。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：